哪些方法能够有效地预防肺癌

近年来，肺癌疾病的发生率一直在不断的升高，这也让许多人感觉到了非常恐惧，如果自己患有了这项疾病症状，这将会让整个家庭的生活质量不断下降，也就会让患者的情绪变得比较低落，这种状态对于疾病的治疗非常不利，那么，生活中有哪些方法能够有效地预防肺癌的出现呢？

肺癌的预防方法：

(一)禁止和控制吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。

1、应立即禁烟。

2、 国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。

3、以减少被动吸烟的危害。

(二)减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。

1、 在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2、 改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。

3、 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

(三)减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：

1、 限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。

2、 研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。

3、 改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

(五)饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

看温馨提示，许多人们都比较清楚肺癌是比较严重的，这项比较恐惧的疾病类型，每年的发生率都在不断上升，已经严重给许多个家庭带来了影响，然而这项疾病的发生，如果人们能够及早的进行预防，就能够很大程度的降低肺癌疾病的发生率，尤其是要严格制止，被动地吸入二手烟。